環境も大事

もうすぐマラソン大会。

リレーマラソンだからフル走るわけではないけれど

トレーニングは必要。

なのにあまりの酷暑に気持ちが上がらない😢

ようやく涼しめになったので

福岡市でランニングに最適な大濠公園にお出かけしました。

いつもならすぐにバテるのに、

今回はいつもの倍（4キロくらい）を軽く走ることができた。

公園を走る→気持ちいい

周りも走ってる人が多い→ひとりじゃない

『どこで』やるか

これも大事よね。