健康になりたーい

テレビでこんな食品がいいと聞けば

スーパーに走り

その食品を毎日食べる。

このサプリメントがいいと聞けば

ワンクリックで購入。

でもね、

基本中の基本は

とっーてもシンプル。

朝、目覚めたら朝日を浴びる

体を動かす。

本当に大切なことは

身体が知っている。